Etiqueta: Sueño
¿Sabías que no dormir las suficientes horas puede elevar la presión...
Se estima que los adultos necesitan dormir entre 7 y 9 horas para mantenerse saludables. Sin embargo, lograr esas horas puede ser difícil en...
Dormir bien para no engordar
EFE, Madrid, España
La falta de sueño está asociada al riesgo de desarrollar obesidad y diabetes tipo 2, según datos de varios estudios epidemiológicos. En...
