Santo Domingo– Con la llegada del verano y el incremento de actividades al aire libre, aumentan también los riesgos para la salud visual.
La exposición prolongada a los rayos ultravioleta (UV), junto con la presencia del polvo del Sahara, puede afectar seriamente los ojos si no se toman medidas preventivas.
Ante este escenario, la doctora María Laura Nivar, especialista en Córnea y Cirugía de Catarata del Instituto Espaillat Cabral, hace un llamado a la población dominicana a proteger su salud visual durante el verano.
“La radiación ultravioleta causa daños acumulativos en los ojos, acelerando el envejecimiento del cristalino y la córnea. Esto puede incrementar el riesgo de padecer enfermedades como cataratas y pterigión, especialmente en países tropicales como el nuestro”, explica la especialista.
Recomendaciones para cuidar la salud visual en verano
Nivar comparte cinco recomendaciones clave para el cuidado de los ojos durante el verano:
- Usar gafas con protección UV: No todos los lentes oscuros bloquean los rayos ultravioletas. Es importante usar gafas certificadas con filtro UV 100%.
- Proteger los ojos de los niños: Los ojos infantiles son más vulnerables a los efectos del sol. Es esencial que usen gafas con protección UV y sombreros cuando estén al aire libre.
- Evitar el contacto con agua contaminada: Ríos, piscinas y playas pueden ser fuente de infecciones oculares. No abras los ojos bajo el agua sin protección y evita compartir toallas o lentes de contacto.
- Lubricar los ojos si hay exposición al sol, aire o cloro: El calor y el ambiente seco provocan resequedad y ardor. El uso de lágrimas artificiales ayuda a mantener los ojos hidratados.
- No automedicarse ante irritaciones: Si hay enrojecimiento, picazón o secreción ocular, es fundamental acudir a un oftalmólogo. El uso de colirios sin indicación médica puede empeorar los síntomas.
Chequeo visual anual: una medida clave de prevención
La especialista también enfatiza la importancia de realizarse exámenes oftalmológicos de forma regular, incluso en ausencia de molestias.
“Un chequeo visual anual permite detectar afecciones en etapas tempranas y evitar complicaciones mayores en el futuro”, concluye.
