Santo Domingo.
Realizarse un chequeo médico preventivo cada año —o cada 18 meses— es fundamental para detectar a tiempo posibles enfermedades y mantener una buena salud, según recomienda la Organización Mundial de la Salud (OMS).
La doctora Milagros Alcántara, especialista en medicina interna y directora médica de Hospiten Santo Domingo, explicó que este chequeo debe incluir una evaluación integral por un médico internista, exámenes físicos, análisis de sangre, pruebas de imagen y otros estudios según edad y género.
Entre los exámenes básicos están:
- Evaluación de azúcar y colesterol
- Pruebas cardiovasculares
- Mamografías y papanicolaou (en mujeres)
- PSA o tacto rectal (en hombres)
- Densitometría ósea a partir de los 40 años
Además, la especialista destacó los 5 esenciales para la salud cardiovascular, promovidos por la Sociedad Americana de Cardiología:
- Dieta saludable (como la dieta mediterránea)
- Actividad física regular (150 minutos por semana)
- Sueño adecuado (7-8 horas)
- Evitar el tabaco
- Controlar peso, presión arterial, colesterol y glucosa
Adoptar estos hábitos no solo previene enfermedades, sino que puede reducir o incluso eliminar la necesidad de medicamentos en casos leves de hipertensión o colesterol alto.
Hospiten es una red sanitaria internacional con más de 55 años de trayectoria, 20 centros médico-hospitalarios en 5 países, y atención a más de 3 millones de pacientes al año. En República Dominicana, Hospiten ofrece servicios de salud de alta calidad, enfocados en el bienestar integral de las personas.
